مر طفلك أحد عشر شهراً، أو هو في الشهر الثاني عشر لو أردت الحساب بهذه الطريقة.

لو سألت طفلك هذا الأسبوع "أين فمك؟"، سيجيبك بشكل صحيح ويلمس فمه. يجيب معظم الأطفال الصغار في الشهر 11 من العمر على الأسئلة البسيطة من خلال الإشارة إلى الغرض المسمى. كما يمكن لطفلك أن يتبع التعليمات البسيطة: اطلبي منه أن يعطيك قبلة وسيرسل إليك واحدة. يستطيع الكثير من الصغار الثرثرة في جمل بسيطة تبدو وكأنها لغة أجنبية. استمري في التحدث مع طفلك وتسمية الأشياء والأشخاص بأسمائهم، فكلما أكثرت من حديثك معه، كلما عجلت في تنمية قاموسه اللغوي. ا

في عمر الشهر 11، الأسبوع 3

عمر طفلك أحد عشر شهراً، أو هو في الشهر الثاني عشر لو أردت الحساب بهذه الطريقة.

كيف ينمو طفلك؟

لأن طفلك منفتح الذهن الآن، فإن الوقت مناسب لتعليمه كيف يمدّ يد المساعدة. ركزي على "لو سمحت" و"شكراً لك" وحوّلي ترتيب الألعاب إلى لعبة ممتعة. قد لا يستوعب الفكرة بعد، لكن ليس من المبكر البدء بتعليمه هذه القواعد. قسّمي المهمة إلى أجزاء صغيرة جداً. في هذا السنّ، سيحتاج منك العمل معه وأنت إلى جانبه.

حياتك: التوفير في فواتير الطعام

رغم أن فاتورة السوبر ماركت قد تكون أكبر مصروفاتك البيتية كل شهر، فهي الأسهل في التوفير لأنها تحتوي على الكثير من المتغيرات.

قبل أن تعدّلي ما تشترينه، فكري في توقيت عملية الشراء. جربي الذهاب إلى السوبر ماركت عندما يهتم زوجك (أو أي شخص آخر) ويتابع طفلك. وستجدين من الأسهل المقارنة بين المشتريات والحدّ من الاستهلاك السريع أو الشراء باندفاع ورغبة مفاجئة.

كما يساعدك النظر إلى طريقة الشراء التي تقومين بها. تذكري دائماً التخفيضات أو البطاقات الخاصة بالزبائن (إذا كان السوبرماركت يوفر مثل هذه البطاقات) ولائحة التسوق الخاصة. أبقي لائحة من الأطعمة التي تستهلكها عائلتك بشكل روتيني وخزني منها عندما تكون الأسعار منخفضة.
خذي بعين الاعتبار تغيير ما تشترينه. ومن الخيارات شراء الطعام بكميات كبيرة إذا كانت عائلتك تستهلكه غالباً أو إذا كانت لديك مساحة للتخزين. جربي بدائل اللحم أحياناً لأن تكلفتها أقل. خففي من الوجبات الجاهزة، فالطبخ من الصفر لا يعني بالضرورة وقتاً أطول وتكلفته أرخص بكثير.

أخيراً، انظري أين تشترين الأغراض. فهل السوبر ماركت القريب هو الأفضل من حيث الموقع فقط أم هو الأفضل من حيث الأسعار؟ 

أهلاً وسهلاً! Omr عمر طفلك أحد عشر شهراً، أو هو في الشهر الثاني عشر لو أردت الحساب بهذه الطريقة. هل أصبح طفلك شديد التعلق بلعبة محشوة أو بطانية ناعمة؟ لو حدث ذلك بالفعل، كوني ممتنة. تساعده مثل هذه الأشياء الانتقالية التي تمثل له "الأحضان"، على الشعور بالأمان وهو ينمو ويتطور على مستوى الشعور والأحاسيس خلال الأشهر والسنوات المقبلة. حين تغيبين عن المكان، ستعينه هذه "الأحضان" على احتمال فراقك وتريحه. يدرك طفلك الآن التعليمات البسيطة ويستوعب معنى كلمة "لا"، لكنه قد يختار عصيان أوامرك عن قصد. من أجل إعطاء هذه الكلمة معنى أقوى، استخدميها فقط عندما يقوم بشيء قد يكون خطراً فعلاً.

في عمر الشهر 11، الأسبوع 1

عمر طفلك أحد عشر شهراً، أو هو في الشهر الثاني عشر لو أردت الحساب بهذه الطريقة.

كيف ينمو طفلك؟

اطلبي من طفلك إرسال قبلة، وسيفهم ما تقولين. بمقدور الأطفال اتباع بعض التعليمات البسيطة، مثل "أعطِ الكوب لماما" أو "امنح والدك قبلة". بالإضافة إلى "بابا " و"ماما"، قد يثرثر طفلك لفترة قصيرة، أو يصدر بعض العبارات القصيرة غير الواضحة التي تبدو كما لو كانت لغة أجنبية. واظبي على الحديث إلى طفلك، مع تسمية الأشياء والأشخاص، فكلما فعلت ذلك، زادت حصيلة طفلك اللغوية. في الوقت الحالي، يمكن أن يستجيب طفلك لبعض الأسئلة البسيطة، مثل "أين فمك؟" من خلال الإشارة. 

يمكن أن تتغير أساليب لعب طفلك من تشغيل المهارات الحركية إلى الاعتماد على العضلات الأقوى. وقد يعتقد هذا الطفل الشقي الصغير أنه من الممتع أن يدفع أو يلقي أو يسقط كل شيء في طريقه. كما يتعلم طفلك مهارات إعطاء الألعاب إلى الآخرين أو أخذها منهم. 

حياتك: هل هذه نهاية الرضاعة؟

أظهرت الدراسات الحديثة أن مهارات اللغة وحتى مستوى الذكاء يمكن أن يتأثران بتعرّض الطفل يومياً لعدد كبير من الكلمات. ما لم تكوني أنت وزوجك قد باشرتما بالقراءة للطفل، عليكما المبادرة بذلك الآن. 

أمور جديرة بالانتباه

هل طفلك سريع الاهتياج أو شره في الرضاعة؟ أيّاً كان الوضع، لم يفت الوقت أبداً لوضع بعضعادات الأكل الصحية. إذا كنت تأكلين بشكل جيد، سيقوم طفلك بالمثل. 

يمكن أن يساهم تشتيت انتباه طفلك في المساعدة على تخفيف نوبات الغضب الأولى. تحدثي مع غيرك من الأمهات حول أساليب منع نوبات الغضب في مجتمع زوّارنا.

مكيّفات والأطفال

تصعب الإجابة الحاسمة في هذا الموضوع. يبدو أن درجات الحرارة العالية لا تحمل تأثيراً ملحوظاً على معدلات الإصابة بمتلازمة موت المهد المفاجئ. غير أن التعرّض للحرّ الشديد قد يؤدي أحياناً إلى الموت جرّاء السخونة المفرطة. لذا، من الهام جداً عدم تعريض طفلك الرضيع للحرارة الزائدة، ومن هنا ضرورة استخدام المكيّف عندما يكون الطقس حاراً. هل من الآمن استخدام التكييف حيث يتواجد طفلي؟

في إحدى الدراسات التي أجريت في الهواء الطلق، تمّ الربط بين درجات الحرارة الباردة ومتلازمة موت المهد المفاجئ، ولكن مع عوامل أخرى. لذا، لا يمكننا تطبيق نتائج هذه الدراسة على المكيفات وعلاقتها بمتلازمة موت المهد المفاجئ في حال أصبحث الغرفة شديدة البرودة. 

غير أننا نعرف أن المكيّفات تساعد على الوقاية منالطفح الجلدي الحراري. كما تلعب دوراً أساسياً في تخفيف حدة الحرارة في المناخ الصعب، مثل الذي تشهده دولة الإمارات ومنطقة الخليج العربي في موسم الصيف. وبما أن المكيّفات تساهم في جعل البيئة الحارة الجافة أو الرطبة أكثر اعتدالاً، فهي بذلك تقلّل من تفاقم بعض الأمراض الجلدية، مثل الأكزيما. هكذا، يعين استخدام المكيّف طفلك على التأقلم مع الأجواء المناخية الحارة.

هل هناك أية مخاطر صحية في تشغيل المكيف بوجود طفلي؟

تشير الأبحاث إلى أن أنظمة المكيّفات قد تشجع على وجود بكتيريا ليجيونيلا. وقد تمّ رصدها في دولة الإمارات، مع أنها قليلة جداً في الدول العربية. ومن الأعراض الخفيفة لمرض ليجيونير الذي تسببه بكتيريا ليجيونيلا: 

• الصداع
• التعب
• ارتفاع درجة الحرارة
• آلام في العضلات.

وفي حالات ليجيونير الشديدة، قد يصاب المريض بالتهاب رئوي. 

من ناحية أخرى، نعرف أن الزكام يأتي من الفيروسات. وقد ربطت بعض الأبحاث بين مكيّفات الهواء وارتفاع احتمالات الإصابة بالزكام نظراً لأن المكيّفات:

• يمكن أن تنشر الفيروس في الأبنية.
• يمكن أن تجفّف البطانة المخاطية في الأنف، ما يسهّل اختراق الفيروس الجسم وتكاثره.

مع ذلك، أجريت بعض هذه الأبحاث في أبنية المكاتب حيث تكثر أعداد الناس وبالتالي يتّسع انتشار الأمراض، ولم يطبّق أي منها على الأطفال.

كما أن المكيّفات لا تساعد على إزالة الدخان من المنزل. على العكس من ذلك، تساهم في نشر المواد الكيميائية في المكان. لذا، لا ينصح ابداً بالتدخين في غرفة مكيفة، أو في أية غرفة في المنزل،فالتدخين السلبي يزيد احتمالات إصابة طفلك بمتلازمة موت المهد المفاجئ. وإذا أردت أنت أو زوجك التدخين، اخرجا من المنزل لأن التدخين في غرفة أخرى قد ينشر المواد الكيميائية، والتي يستنشقها طفلك. 

هل توجد إجراءات وقائية عليّ اتخاذها عند تشغيل المكيّف؟

هناك بعض الخطوات البسيطة التي يمكنك اعتمادها عند تشغيل المكيّف في المنزل، وخاصة في غرفة طفلك:

• من الهام إبقاء طفلك في درجة حرارة مستقرة وثابتة. فقد تمّ الربط بين الاختلاف الكبير في درجات الحرارة ومتلازمة موت المهد المفاجئ. يستحسن ألا تخرجي طفلك مباشرة من جو الغرفة المعتدل إلى الحرارة الخارجية المرتفعة. يمكنك إقفال المكيّف قبل فترة من خروجكما.
• من الهام ألا تعرّضي طفلك إلى درجات حرارة شديدة البرودة لأنه سيستخدم السعرات الحرارية والدهون المخزّنة في جسمه لكي يبقى دافئاً.
• يُنصح بإبقاء الغرفة على حرارة تترواح بين 19/22 إلى 22/26 درجة مئوية.
• تفقدي حرارة طفلك عبر تحسس بطنه؛ يجب أن يكون دافئاً وليس بارداً ولا حاراً.
• لا تضعي طفلك مباشرة تحت المكيّف أو المروحة.

ماذا لو لم أرغب في تشغيل المكيّف في غرفة طفلي؟

تستطيعين الحفاظ على برودة جسم طفلك بوضع منشفة رطبة حول مهده أو سريره، أو من خلال إعطائه حماماً دافئاً وليس حاراً، أو بوضع قطعة قماش مبللة على جسمه. غير أن هذه الإجراءات قد لا تنفع في أشهر الصيف الحارة في دولة الإمارات، لذا لا يمكنك الاستغناء التام عن تشغيل المكيّف.
اعرفي أن طفلك حساس على الحرارة وقد يصاب بالسخونة المفرطة بسرعة. ومن علامات الإصابة بالسخونة المفرطة:

• الاهتياج
• الارتخاء
• جفاف البشرة
• تبليل عدد قليل من الحفاضات
• انخفاض في منطقة اليافوخ.

احرصي دائماً على إرضاع طفلك الكثير من الحليب أو اللبن لتجنّب إصابته بالجفاف. ولا توجهي المكيّف أو المروحة مباشرة إلى طفلك واتركيها تتحرك.

عمر طفلك عشرة أشهر، أو هو في الشهر الحادي عشر لو أردت الحساب بهذه الطريقة.

إليكِ الأخبار السعيدة: في هذه المرحلة تقريباً، قد يتمكن طفلك من النجاح التام في التقاط الأشياء كالكماشة بين الإصبع والإبهام، وهذا عنصر أساسي في تطور الانسجام الوظيفي للعضلات. 

الأخبار السيئة: عليك أن تتمتعي بأقصى درجات الحذر ولا تتركي أية قطعة صغيرة في المنزل يمكن أن تسبب الاختناق في أية لحظة استهتار. إذ أن صغيرك سيسعى إلى اكتشاف كل شيء صغير في يده عبر فمه، من الأزرار إلى حبوب اللوبياء أو الفاصولياء، وستزداد قدرته على الوصول إلى الأشياء بمرور كل أسبوع. هذا ما يزيد أولوية موضوع المكان الآمن للأطفال، لكن في الوقت ذاته، حاولي ألا تبالغي في اللحاق بص

ي عمر الشهر 10، الأسبوع 4

عمر طفلك عشرة أشهر، أو هو في الشهر الحادي عشر لو أردت الحساب بهذه الطريقة.

كيف ينمو طفلك؟

يستوعب طفلك الآن التعليمات البسيطة، رغم أنه قد يتجاهلك عمداً عندما تقولين "لا". (بهدف منح هذه الكلمة قوة إضافية، اقتصدي في استخدامها لوضع حدود هامة).

مع أن طفلك قد لا يتذكر دائماً في الغد ما قلته اليوم، فليس من المبكر وضع حدود معينة والبدء بتعليمه بعض الاختلافات الهامة، مثل الخطأ من الصواب أو الآمن من غير الآمن.

حياتك: الموازنة بين العمل والعائلة

لقد تغيرت شخصيتك منذ ولادة طفلك، وربما تتساءلين كم تدمجين من ذاتك كأم مع ذاتك كإمرأة عاملة من الساعة التاسعة إلى الخامسة. يعتمد الجواب على نطاق واسع على ثقافة مكان العمل بالذات أو أسلوبه. انظري حولك وراقبي كيف يتعامل غيرك من الأمهات والآباء مع هذه المسألة، ودعي نماذجهم ترشدك. هل يعرض المسؤولون صور عائلتهم؟ هل يستفيد العديد من الأهل من الخيارات مثل القدرة على تحديد جدول العمل وساعاته؟

قد تحتاجين إلى التوقف عن العمل لفترة أو تحديد ساعات العمل بسبب طفلك. وعند قياس أية كفّة ترجحين بحسب الأولوية – الطفل أم الوظيفة – من الأفضل أخذ عوامل معينة في الاعتبار مثل مرونة مكان العمل لديك ومجموع أيام العطل وترتيبات العناية بالطفل. عندما يكون صغيرك مريضاً، قد ترغبين أن تكوني معه بنفسك بينما تتركين مهمة متابعة الفحوصات الطبية على زوجك أو من يتولى رعاية طفلك على سبيل المثال. أو قد تقررين مرافقته إلى جميع زيارات الطبيب بعد ترتيبها إلى ما بعد الدوام لتخففي من ساعات التغيب عن العمل.

فيما بعد، بدل التركيز على الوقت الذي لا تستطيعين إمضاءه في المكتب، فكري في كيفية استخدام الوقت الذي تقضينه هناك بفعالية مجدية. خذي بعين الاعتبار مسألة وضع جداول المهمات المنتظمة أو العمل أثناء الغداء بدل البقاء حتى وقت متأخر وإلغاء الأنشطة الشخصية قدر المستطاع أثناء وقت الدوام. غيرك. اتركي له فرصة لاستكشاف مهاراته الجديدة وممارستها.